Życie bez pasji i rzeczy, które cieszą nas po pracy jest ciężkie – nie mając odskoczni od codziennych troski i problemów, nie potrafimy efektywnie wypoczywać. Dlatego tak popularne jest bieganie i wszelkiego rodzaju aktywność – to bardzo dobre sposoby odreagowania po ciężkim dniu w pracy, a dodatkowo pozwala utrzymać dobrą kondycję fizyczną. Dobrym sposobem na odpoczynek będzie również szydełkowanie, gra w szachy czy czytanie książek. Każdy wybiera to, w czym czuje się najlepiej i co najlepiej go regeneruje. Dla innych znowu to będą bardziej ekstremalne sporty- wspinaczki wysokogórskie, skoki spadochronowe, loty balonem. To drogie aktywności, przewidziane dla bardziej wymagających osób, ale wciąż popularne, o czym świadczy chociażby bardzo łatwy dostęp do wszelkiego rodzaju szkoleń i kursów, typu: kursy skoku ze spadochronem, paralotnie kursy, kursy lotów na szybowcach itd. Posiadając wystarczającą ilość gotówki jesteśmy w stanie uprawiać najbardziej nietypowe aktywności, jeśli tylko daje nam to możliwość regeneracji.